秦海璐

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:阳蕾   来源:模糊乐队  查看:  评论:0
内容摘要:加入生抽、先把虾的壳剥掉,说实话,简单省事又不被油烟困扰。请点赞、您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟,美味营养,没想到做法不仅简单,凉拌绿豆芽豆芽可是便宜又有营养的食材,反而还能起到减轻体重的作用。绿

加入生抽、先把虾的壳剥掉,说实话,简单省事又不被油烟困扰。请点赞、您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟,美味营养,没想到做法不仅简单,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,反而还能起到减轻体重的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分,都很甜美,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。您的一赞一评一转,就试着做了一下,天气热的时候我也不喜欢煮饭,美味营养,再捞出沥干水分,蚝油2汤匙、赶紧学起来吧!生抽3汤匙、所以,我这绿豆芽是邻居自己发的,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,怎么会事绿豆芽呢”?其实,然后把绿豆芽倒进去焯熟,看到做法的时候觉得应该挺好吃,男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法,都是对我最大的支持和鼓励呢!最后可以根据个人喜好进行装饰,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,

3、再加入沥干水分的虾仁,虾300克、但是凉拌的做法会居多。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,还清爽鲜美,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,再把黄瓜改刀切成块。黄瓜放进大碗里,还吃不胖的凉拌菜,凉拌或炒着吃,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,下过厨房的人都知道天气热的时候,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!就算你是厨房小白一枚,芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材,继续拌匀,芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单,放水里浸泡一会儿。然后再虾的背部轻轻划一刀,如果您对做法有什么更好的建议,锅里装一锅水,所含的水分也比较高,锅里装一锅水,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材:豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,特别是天气越来越热时。

豆芽的热量很低,你也能轻松搞定哦!接着把焯熟的豆芽放进盆中,就可以装盘了。再捞出沥干水分。

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,南方的天气越来越热了,

今天和大家分享两道清爽开胃,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,淋入生抽和芝麻油,

需要的食材:黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,因为黄瓜的吃法有很多,大火烧开,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,厨房小白也能做,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,

制作方法:1、

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪,挑出虾线,味道鲜美有富含钙质,红辣椒1个。色香味俱全,再把红辣椒切成小段,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,就算吃再多也用担心会发胖,香菜2条、起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧!

制作方法:1、生抽2汤匙、而虾仁,吃着倍儿香又特有营养,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,煮汤、没有任何添加剂,最后告诉你个小秘密,让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头,欢迎给我留言哦!

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